Как вести утренние страницы/дневник

Как вести утренние страницы

Многие спрашивают, как я пишу утренние страницы. На самом деле, это не чистые утренние страницы, которые рекомендует писать Джулия Кэмерон в книге «Путь художника». Мои утренние страницы — микс между потоком сознания и дневником, который я веду абсолютно сознательно и намеренно. (далее…)

О личных границах

Последняя арт-терапевтическая сессия вывела меня на тему личных границ. Пришло четкое понимание, что от их соблюдения/нарушения окружающими во многом зависит твоя внутренняя наполненность и удовлетворённость жизнью. Знаю, что тема более чем актуальная, поэтому предлагаю обсудить. (далее…)

Чему учит негативный опыт

Чему учит боль

Последние месяцы выдались непростыми. Наши продолжительные болезни, сложные отношения с родителями, потеря близкого друга и члена семьи — любимой кошки, и ещё тысяча и одна неприятность поменьше. Знаю, что не комильфо писать о проблемах, ведь это всех напрягает. И вообще, все мы идеально-беспроблемные. Но я глубоко убеждена, что о проблемах говорить нужно — для того, чтобы их пережить и отпустить. И сегодня предлагаю разобраться, зачем нам вообще нужна боль негативного опыта. (далее…)

Два года без брюк

Энергия юбки: мои два года без брюк

Сегодня мы поговорим еще об одном чудесном способе поднять уровень своей женской энергии. Помимо того, что это способ довольно действующий, он еще и удивительно красивый. Ведь что может быть привлекательнее, нежнее, изумительнее, чем женщина в юбке или платье. (далее…)

Женская энергия: женщина стихии Земля

Женщина и стихия Земля: пополняем запасы женской энергии

В предыдущей статье я писала о том, что такое женская энергия, где она хранится и какие существуют основные способы ее гармонизации. Сегодня мы поговорим более подробно о том, как вернуться из головы в тело, как сбалансировать свою энергию через общение с природой, а именно со стихией Земли. (далее…)