Как повысить самооценку легко

В прошлой статье я писала о том, как без особого труда отпустить свои детские обиды. Сегодня предлагаю снова обойти психотерапию и рассмотреть простой способ повышения самооценки 😉

Что такое низкая самооценка по своей сути? Почему она имеет место в нашей жизни? Низкая самооценка – результат недостаточной, неадекватной оценки нас, наших достоинств, талантов, идей, деятельности и пр., берущей начало в прошлом – как правило, в детстве или юности. Самооценка портится так же тогда, когда в жизни человека недостаточно поддержки, ближайшее окружение не принимает его таким, какой он есть.

Читать: Сбалансированная женская энергия это путь к счастью

Человек с заниженной самооценкой на протяжении всей своей жизни страдает – часто он боится брать на себя инициативу, строить отношения, чувствует свое бессилие перед другими людьми и жизненными ситуациями, не может в полной мере реализовать заложенный в нем потенциал. Такой человек привыкает к роли жертвы. Он не может в нужный момент сказать «Нет», чем зачастую пользуются более уверенные в себе люди.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ:

[wysija_form id=”2″]

Так как же вырваться из этого замкнутого круга? Ответ на самом деле очень прост. Он изложен еще Андерсеном в «Гадком утенке». Помните, как долго утенка ото всюду прогоняли и насмехались над ним? Почему? Потому что он не нашел свою стаю. А когда нашел, лебеди признали его одним из самых прекрасных своих представителей. Так и в человеческой жизни. Если рядом с какими-то людьми вы чувствуете себя некомфортно, неполноценно, никто вас не понимает, значит вы еще не нашли своих единомышленников, свою стаю.

Как повысить самооценку

Именно поэтому на вопрос о том, как повысить самооценку, напрашивается простой и логичный ответ: нужно поменять свое окружение. Особенно важно окружать себя «правильными» людьми женщине, ведь самооценка женщины напрямую зависит от того, насколько гармоничны у нее отношения с окружающими. Поэтому если сейчас среди ваших близких людей нет (или мало) тех, кто по-настоящему интересуется вами, поддерживает и ценит вас, искренне радуется вашим успехам, и при этом принимает вас такой, какая вы есть со всеми вашими особенностями, найдите таких людей. Найдите новых подруг – тех, кто живет такими же идеями и мечтами, такими же ценностями и целями, как и вы. Найдите наставников – тех, которые помогут вам развиваться, получать духовное знание, будут учить вас принимать свою божественную природу. И общайтесь с этими людьми как можно чаще. А людей, которые сознательно или нет, но унижают вас, заставляют вас чувствовать себя плохо, уберите из своей жизни. Им в ней не место.

Как быть с родственниками

А как повысить самооценку, если унижает ваше достоинство, например, мама? Безусловно, мы должны уважать и почитать родителей и не должны обрывать с ними связи. Однако, как для вашего, так и для их блага лучше ограничить контакты до разумного минимума. И параллельно работать над тем, чтобы не затаивать на родителей обид (как это сделать, читайте тут).

Где найти единомышленников

Прежде всего, конечно, в Интернете. Однако такое общение по своей энергетике не может сравниться с «живым» общением, поэтому ищите такие сайты и форумы, где женщины обмениваются контактами, встречаются в реальной жизни. Попробуйте поискать единомышленников на форумах вашего города. Можете организовать свой собственный женский клуб по интересам. Ищите единомышленников, посещая интересные вам события и мероприятия.

Наставников в реальной жизни найти довольно непросто, однако благодаря Интернету сейчас в свободном доступе есть большое количество лекций, семинаров, всевозможных уроков на самые разные темы. Так что общаться с наставниками на начальном этапе можно именно этим способом.

Девочки, от всей души желаю вам адекватно себя воспринимать и оценивать! Вы прекрасны, ведь вы частички Бога! Всегда помните об этом и окружайте себя самыми доброжелательными и искренними людьми!

Люблю, Полина.