Весна, пожалуй, самое вдохновляющее время года. С приходом весны настроение улучшается само по себе, из ниоткуда появляются силы на новую, красивую и сочную, жизнь. Пропитанный нежным ароматом розового миндаля воздух, ранние, еще совсем робкие, нарциссы, первые проблески ярко-голубого неба – все это неповторимый дух весны и почва для вдохновения.
Чтобы сделать весну еще более вдохновляющей или в случае, если вы все еще не чувствуете ее прихода, предлагаю самые весенние, на мой взгляд, занятия. Я поделюсь далеко не полным списком, а тем, что больше всего вдохновляет меня именно этой весной. Буду рада, если вы поделитесь своими вариантами вдохновляющих весенних занятий.
- Творчество
В этом году для творчества я выбрала альбом с акварельными иллюстрациями цветов и такими же акварельными наклейками. Еще купила несколько листов ватмана формата А1 для того, чтобы рисовать красками, карандашами, фломастерами наедине с собой и с детьми.
Сразу скажу, что у меня нет таланта к рисованию. Совсем. Объективно. Но это совсем не мешает мне получать удовольствие от процесса. Я использую рисование, чтобы отдохнуть, словить Поток, применяю его также в психотерапии. Поэтому если вы не умеете рисовать, шить, петь, писать стихи, не отказывайте себе в удовольствии. Занимайтесь тем, что нравится. Для себя.
Также каждую весну я непременно возвращаюсь к художественным текстами. Для меня каждая рождающаяся строчка – настоящее волшебство и истинное вдохновение.
- Дневник благодарности
Я люблю завершать день благодарностью и вообще использовать любую возможность, чтобы вспомнить то, что мне посчастливилось прожить и иметь. Очень классно делать это не в голове, а прописывать. Так наши мысли и чувства интегрируются в теле, создавая более глубокий опыт.
Мой любимый дневник благодарности на данный момент – дневник “Лови день”.
- Дневник и арт-бук
Мне кажется, весна – идеальное время для ведения дневника. Кружевные строчки так и ложатся на белоснежную бумагу, сохраняя самые светлые воспоминания.
Арт-бук – разновидность дневника. Для его создания используются иллюстрации, рисунки, фотографии, марки, кусочки ткани или фольги, наклейки, скотчи, всевозможные надписи.
Мне нравится сочетать текст с визуальной составляющей. Я люблю для каждого сезона года составлять красиво оформленные списки (фильмов, книг, покупок, занятий и др.), подводить в картинках и коротких текстах итоги месяцев и года, составлять карту радостей уходящего месяца.
- Эстетика
Весна как нельзя лучше подходит для созерцания эстетики. Например, красивых книг.
Я просто обожаю листать книги с эстетичными мелованными иллюстрациями. Одни из моих любимых – книги художника Тэрри Харрисона. Его акварельные иллюстрации – концентрат чистого вдохновения. Еще мне нравятся книги про интерьер и slow-living.
Весна так же идеально подходит для создания эстетики. Например, в своем стиле или доме.
- Обучение
Весной хочется начать жизнь с чистого листа, приобрести новые позитивные привычки, обучиться чему-то важному и приятному.
В апреле у меня начинается большое обучение психосоматике, поэтому сейчас не берусь за новые курсы и вебинары. Вместо этого привожу в порядок информацию из тех обучений, что уже прошла. Просматриваю-доделываю, пишу в красивый блокнот конспекты.
Это был мой список вдохновляющих занятий для начала весны. Делитесь своим в комментариях.
