Главное Предназначение женщины – быть счастливой и согревать своим счастьем других людей – свою семью и окружающих. Счастливой женщину во многом делает ее образ жизни – правильные, «счастливые» привычки. И в сегодняшнем посте я хочу рассказать вам о самых основных проверенных опытным путем привычках, неизменно ведущих к ощущению внутренней гармонии и счастья.
Самые «счастливые» женские привычки
- Молитва
Мой топ-5 открывает именно эта привычка, т.к. она оказывает наиболее мощное воздействие на настроение и ощущение непреходящего счастья. При этом совершенно не имеет значения, к какой традиции или религии вы себя относите. На мой взгляд, абсолютно необязательно так же заучивать тексты молитв, можно произносить своими словами то, что лежит на душе в конкретный момент. Главное в молитве – чтобы она шла от сердца, чтобы своей целью имела приближение к Богу, всеобъемлющей Божественной Любви. И чтобы в ней было место благодарности.
Если есть возможность, ходите в храм хотя бы пару раз в неделю, в остальное время произносите молитвы дома перед домашним алтарем. Чем чаще вы будете молиться, тем больше справедливости и закономерностей вы увидите в своей жизни, тем больше вы будете доверять Миру, Жизни, тем больше любви и всеприятия будет в вашем сердце.
- Практика «Я желаю всем счастья/ Я желаю себе счастья»
«Я желаю всем счастья» – очень сильная практика Олега Геннадьевича Торсунова. Как вы, наверное, догадались, смысл ее в том, чтобы ежедневно желать всем счастья (желательно вслух, но можно и про себя). Действие ее похоже на действие аффирмации, только более мощное.
Я очень люблю эту практику, выполняю ее каждой утро. Сразу после пробуждения я начинаю желать счастья своим родным, знакомым, соседям. И особенно ответственно стараюсь желать счастья тем людям, которых не очень люблю и понимаю, которых иногда хочется покритиковать.
Мне также нравится использовать эту «мантру», когда кто-то разговаривает со мной грубо, неуважительно. Прежде чем ответить грубостью на грубость, я про себя проговариваю «Я желаю всем счастья», возвращая свой фокус на ту жизнь, к которой стремлюсь, и смещая его с позиции жертвы, реактивного человека.
«Я желаю себе счастья» – разновидность практики пожелания счастья окружающим, направленная непосредственно на себя. Чем чаще вы повторяете «Я желаю себе счастья», тем более качественной становится ваша жизнь, ведь желая для себя самого лучшего, вы ежедневно делаете выбор в пользу себя – своих потребностей, желаний, мечт и пр.
- Утренний настрой
Женщина – создание с невероятно мощной способность воплощать в реальность, материализовать то, о чем она думает. Если с самого утра вы будете определенным образом настраивать себя, совсем скоро обнаружится, что каждый ваш день проходит все более эффективно, осознанно, радостно и гармонично.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ:
[wysija_form id=”2″]
Мой утренний настрой звучит примерно так: «Цель моей жизни – Божественная Любовь через постоянное присутствие в настоящем моменте, через выполнение своего Предназначения, через служение людям и Миру, через видение Бога во всем и везде, через очищение своего сердца от обид, осуждения, претензий, через принятие всех и вся, через принятие того, что дает мне Жизнь, через ощущение нескончаемой благодарности».
Вы можете придумать свой собственный настрой, который будет по-настоящему вдохновлять и мотивировать вас.
- Женские медитации/практики
Женские медитации и практики – это настоящее волшебство! Они составлены таким образом, чтобы питать нашу женскую природу, самым гармоничным и естественным образом сонастраиваться с ней. Больше всего мне нравятся женские медитации с сопровождением – когда автор говорит, что именно я должна сделать, представить.
Идеально, если женские практики/медитации вы будете делать утром, чтобы они могли зарядить вас на целый день. Если нет, в течение дня в удобное для вас время все равно будет полезно обратиться к практикам. Лично у меня не всегда хватает время заняться ими с утра, бывает, что выполняю их в транспорте (слушаю на телефоне) или вечером перед сном.
При этом слушаю те медитации и практики, которые хочу на данный момент – про женственность, про доверие Миру, про любовь в сердце и пр. Выбираю так же медитации по длительности. У меня есть медитации по 5-10-15 минут. Выбираю ту, на которую есть время в данный момент.
- Окружать себя красотой
Стремление ко всему эстетичному – в природе женщины. Пусть в вашем доме будут только красивые и любимые вещи – вызывающие восхищение шкатулки, вазы, картины, шторы. Носите красивую одежду. Не обязательно дорогую, главное – ту, которая вызывает приятные эмоции, в которой вы чувствуете себя красивой. Купите красивую скатерть на кухню, белую праздничную посуду (есть из которой обязательно каждый день!), свечи. Почаще дарите себе красивые цветы. Ходите на природу полюбоваться живописными уголками. Привнесите красоту и грацию в каждый свой день, в каждый свой шаг. Делайте выбор в пользу красоты во всем и везде.
От всего сердца желаю вам счастья, красоты и любви в сердце!
Ваша Полина Полозок.
